Catalogue en ligne CDI du Collège Lycée Saint Gabriel

Titre :	Vive le sommeil
Auteurs :	Jeannette Bouton, Auteur ; Catherine Dolto-Tolitch, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Hatier, 1987
Collection :	Grain de sel
Format :	106 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 26 cm
Descripteurs :	rythme biologique / sommeil
Résumé :	Le sommeil occupe le tiers de notre vie. Que se passe-t-il dans notre tête, dans notre corps, quand on dort ? A quoi servent les rêves ? Comment se mettre en ondes alpha ? Comment prépoarer son sommeil et parer aux ennuis de nuit ? Jeannette Bouton et Catherine Dolto-Tolitch donnent aux enfants et aux parents le mode d'emploi du sommeil. Quand on dort bien, on s'épanouit.
Nature du document :	fiction
Niveau :	Collège