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Robert Solsona, Auteur ; Anthony MJ Sanchez, Auteur ; Fabio Borrani, Auteur |Explication de ce qui est le "blood flow restriction"ou en français "restriction du flux sanguin" et ses implications dans les entrainements sportifs.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques Documentaires 039813 Disponible 
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Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du mu[...]
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Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adapta[...]
Article : texte imprimé
Anthony Sanchez, Auteur ; Robert Solsona, Auteur |Grâce à l’épidémie de COVID-19, il est maintenant possible de comprendre les mécanismes à l’œuvre dans un programme de musculation.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques Documentaires 037824 Disponible
