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Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du mu[...]Article : texte imprimé
Le point sur les études récentes concernant les effets de la créatine sur l'organisme : définition, l'apport de créatine par l'alimentation ; les effets d'une supplémentation en créatine dans la performance sportive (des bienfaits conditionnés à[...]Article : texte imprimé
Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adapta[...]
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Le point sur les recherches récentes, en physiologie, concernant le rôle des lactates dans l'organisme : la mauvaise réputation des lactates et les erreurs d'interprétation concernant leur rôle lors d'activités physiques intenses ; les découvert[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques Documentaires 038845 Disponible Article : texte imprimé
Le point sur les découvertes récentes, en physiologie, sur les effets de l'entraînement sur la modification des fibres musculaires : les différentes fibres musculaires, la notion de changement phénotypique, la remise en cause de la théorie selon[...]
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Le point, en physiologie, sur l'origine de la force et de la puissance musculaire : les différents facteurs intrinsèques qui permettent une augmentation de la force d'un muscle, l'importance de ne pas confondre gain de force et volume des muscle[...]
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Le point sur les bienfaits de l'activité musculaire sur la mémoire et donc la construction de l'intelligence : une expérience américaine de 2005 et la remise en cause d'anciens préjugés selon lesquels le corps et l'esprit sont indépendants, le p[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques Documentaires 039173 Disponible Article : texte imprimé
Le point sur les raisons de la fonte musculaire qui se produit lors du vieillissement : un phénomène physiologique qui touche tout le monde y compris les personnes sportives, le rôle des radicaux libres qui éliminent les mitochondries lors d'un [...]
