Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !

• Auteur : Cindy Chapelle
• • Editeur : Milan 2025
  • Collection : Copain
  • ISBN/ISSN : 978-2-408-04345-2
  • Format : 188 p.
• • Nature du document : documentaire Genre : Documentaire
  • Résumé :

    Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres. ©Electre 2025

• • Niveau : Collège