Catalogue en ligne CDI du Collège Lycée Saint Gabriel

Titre :	Pour le meilleur et l'EPI (2023)
Auteurs :	Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand
Type de document :	Article : texte imprimé
Dans :	Sport & vie (198, 05/2023)
Article :	p.35-39
Langues:	Français
Descripteurs :	entraînement sportif
Résumé :	Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI.
Nature du document :	documentaire
Genre :	article de périodique