La créatine c'était pas crétin

Dans le périodique : Sport & vie, n°197 (03/2023)

Auteur : Anthony M.J Sanchez
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les études récentes concernant les effets de la créatine sur l'organisme : définition, l'apport de créatine par l'alimentation ; les effets d'une supplémentation en créatine dans la performance sportive (des bienfaits conditionnés à des doses et un protocole précis), les sports concernés par ces bienfaits ; les bienfaits de la créatine sur les fonctions cognitives.
- Descripteurs : complément alimentaire / pratique sportive

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