A la mode du green exercise

Dans le périodique : Sport & vie, n°196 (01/2023)
• Auteur : Guillaume Millet
• Pages : p.38-45
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les bienfaits de la pratique sportive en extérieur : l'impact des espaces verts en ville sur le bien-être, les bienfaits de la nature sur le métabolisme et le psychisme, une perception des efforts différente en extérieur grâce notamment à la présence de la couleur verte dans la nature, un impact différent de la pratique sportive en extérieur selon le sexe, une addition des bienfaits de la nature et du sport lors de la pratique sportive en extérieur, l'importance de ne pas exclure une pratique sportive en intérieur lorsque la pratique en extérieur n'est pas possible.

• • Descripteurs : écologie humaine / pratique sportive