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La révolution du sommeil
de A. Roger Ekirch
In L'Histoire, 488 (octobre 2021), p.70-74
Etude historique de la place du sommeil dans la société occidentale : diminution de la quantité de sommeil chez la population contemporaine, conséquences de la mauvaise qualité du sommeil sur la santé, état de sommeil dégradé chez la population au début de l'Epoque moderne en raison de l'insécurité, place du lit dans le foyer, perturbations dues à la maladie ou aux désagréments liés à l'environnement, segmentation du sommeil avant le 19e siècle, causes technologiques et culturelles du passage du sommeil biphasique au sommeil ininterrompu au cours du 19e siècle, consolidation de cette évolution avec la diffusion de l'éclairage artificiel, permanence du double sommeil dans certaines cultures. Mécanisme du sommeil.
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