Les techniques de régulation émotionnelle

Dans le périodique : Sciences humaines, n°320 (décembre 2019)
• Auteur : Marc Olano
• Pages : p.46-47
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Présentation des stratégies visant à mieux maîtriser ses émotions : les stratégies comportementales ; les thérapies visant la régulation cognitive ; les techniques psychocorporelles visant la relaxation ; les thérapies spécifiques (EMDR fondée sur les mouvements oculaires, neurofeedback, TCE ou thérapie centrée sur les émotions).

• • Descripteurs : psychologie du comportement / sentiment