5 techniques pour mieux gérer le stress

Dans le périodique : Management, n°259 (01/2018)
• Auteur : Gwénola Froment
• Pages : p.78-81
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur quelques aspects de la gestion du stress au travail. Exemples avec différentes méthodes de relaxation destinées à l'évacuation des tensions : bercement en eau chaude, yoga du rire, groupe de parole non mixte, danse rythmique, atelier de tantra. Encadrés : témoignages de managers ; intérêt du "yoga nu".

• • Descripteurs : maîtrise corporelle / stress
  • Mots-clés : épuisement professionnel