Catégorie relaxation

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Article de périodique

Aller droit au but !

• Dans le périodique : Cahiers pédagogiques (version numérique : espace enseignants, archives cahiers pédagogiques), n°510 (01/2014) p.46
• Auteur : Jeanne-Claude Mori

Compte rendu de l'apprentissage de la concentration et de la relaxation en moyenne section de maternelle : le repérage dans l'espace, la lecture et le décodage, la psychomotricité, l'entraide.

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Article de périodique

Les bienfaits de la méditation et du contrôle de soi

• Dans le périodique : Sciences et avenir, n°875 (janvier 2020) p.28-38
• • Auteur : Hugo Jalinière
  • Auteur : Eléna Sender

Dossier sur les effets de la méditation sur la santé. Le rôle de cette pratique. Les zones du cerveau activées. L'intérêt de ce sport cérébral. Interview d'un spécialiste sur l'attention et la concentration. Les résultats d'une étude sur l'influ[...]

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Article de périodique

Lâcher prise ?

• Dans le périodique : Les Grands dossiers des sciences humaines, n°36 (09/2014) p.14-17
• Auteur : Achille Weinberg

Présentation de trois définitions du lâcher-prise fondées sur trois approches différentes à mettre en pratique au travail : pratiquer le lâcher-prise comme méthode de relaxation pour atteindre un état de "pleine conscience", considérer le lâcher[...]

Cote : Archives

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Article de périodique

La méditation

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°307 (octobre 2018) p.16-21
• Auteur : Marc Olano

Présentation de la pratique de la méditation : ses origines historiques et sa récente laïcisation ; les idées fausses à son sujet ; la méthode à observer ; le programme MindfulUp destiné aux enfants et aux adolescents en contexte scolaire ; les [...]

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Article de périodique

Méditer pour mieux se concentrer

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°298 (12/2017) p.41
• • Auteur : Rébecca Shankland
  • Auteur : Valentin Flaudias

Analyse des effets des pratiques de méditation sur la capacité attentionnelle : l'origine et les objectifs de la méditation de pleine conscience ; ses effets comportementaux et cérébraux.

Cote : Archives

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Article de périodique

Méditer pour progresser

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°261 (07/2014) p.13
• Auteur : Christine Leroy

Présentation d'études publiées en 2013 et 2014 sur les effets de la méditation de pleine conscience (mindfulness) sur les résultats universitaires obtenus par les étudiants : les effets généraux de ce type de méditation ; les résultats obtenus e[...]

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Article de périodique

Se soigner en méditant

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°321 (janvier 2020) p.12-13
• Auteur : Hugo Albandea

Analyse des effets thérapeutiques des pratiques de méditation : leurs caractéristiques ; leur usage curatif controversé ; les modifications qu'elles entraînent sur le fonctionnement du cerveau ; leur utilisation dans le cadre de soins psychiatri[...]

Cote : Archives

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Article de périodique

Ton kit anti-stress

• Dans le périodique : Phosphore, n°489 (01 juin 2020) p. 22-29
• Auteur : Julien Duriez

Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive.

Cote : Archives

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